Какой должна быть уютная спальня

Организму для нормального функционирования требуется по 8 часов спать, работать и отдыхать. Чтобы сон восстановил силы, а просыпаться было легко и радостно, стараются сделать спальню уютной, создают комфортные условия, располагающие к отдыху.

Уютная спальня

Что нужно, чтобы сделать спальню уютной

Мягкий и тёплый пол

Приятно утром опустить ноги из постели на мягкий ворс ковра или на мех шкуры у кровати. Уйдёт раздражительность, а подошвы получат полезный массаж.

Кроме того, пол, покрытый ковром, создаст уютную тёплую обстановку и украсит комнату. Не стоит стелить крупногабаритный ковёр, лучше взять средние коврики. В моде изделия, у которых ворс похож на покрытие мхом или травой.

Сколько положить подушек

Иногда нравится полежать в мягком ворохе, но ночью лишние подушки мешают. Рекомендуется положить 2-6 штук, смотря какая кровать.

Днём, как акцент, спальню украшают декоративными подушками. Лучше выбрать думки, отличающиеся по цвету, фактуре и рисунку, но гармонирующие друг с другом.

Где сидеть

Врачи и психологи не советуют перед сном читать или работать с ноутбуком, лежа в кровати. Спальня хоть и не гостиная, но здесь так же стоит предусмотреть, куда присесть, чтобы почитать или поговорить, просто спокойно отдохнуть или заняться рукоделием.

Как сделать спальню уютной

Для этого подойдут уютный диванчик, банкетка, кресло, пуф. Для маленькой спальни полезны сидения с дополнительными предназначениями.

Сделать спальню уютной помогут любимые вещи и предметы

Приятно проснуться и увидеть сувенир, привезённый из памятного путешествия, или подарок от любимого человека. Поэтому таким вещам место в спальне на полках, тумбочке или в стеклянном шкафу.

Еще:  Варианты оформления детской для новорожденного, лучшие идеи

Здесь же размещают и материалы коллекций. Главное – не превратить спальню в музей или антикварную лавку.

Матрас для здоровья спины

На правильном матрасе и спится крепче, и спина не болит. Поэтому стоит отдать предпочтение ортопедической модели, с надёжной опорой расслабленному во сне телу.

Уютная спальня фото

Правильный выбор дорогого изделия с учётом веса, телосложения и потребности тепла. По высоте он не превышает прикроватную тумбочку.

Фотоснимки в спальне

Сделать спальню уютной помогут успокаивающие добрые снимки без напоминания о конкретном человеке, а не портреты любимого или членов семьи, как рекомендуется психологами.

Лучше повесить на стену или поставить на тумбочке фотографии, вызывающие улыбку и приятные воспоминания.

Уютная спальня с текстилем

В весеннее и летнее время солнце поднимается рано и мешает спать. Предупредят раннее просыпание занавеси из плотной ткани, не пропускающие свет, подходящего цвета. Но днём шторы открывают, разрешая солнечным лучам проникать в комнату.

Один и тот же дизайн и цвет в оформлении наскучивают, поэтому дизайнеры советуют менять хотя бы шторы, наволочки на декоративных подушках и покрывало. Зимой – мягкие и тёплые фактуры и цвета, а в тёплое время – светлое и лёгкое.

Маленькая уютная спальня

Постельное бельё и сон

Просыпаться с приподнятым настроением получится, если засыпать на приятных простынях. Требования к постельному белью:

  • надёжный производитель;
  • натуральная ткань;
  • красота рисунка;
  • при касании вызывает приятные ощущения;
  • мягкие швы.

Разумеется, постельное белье в красивой уютной спальне должно быть подходящего размера.

Правильные светильники

Интерьер создаётся и правильным освещением. Светлая уютная спальня требует центральной люстры, настольных ламп или торшера, и навесных светильников.

Кроме того, желательны приборы, которые дают приглушённый рассеянный свет. Это романтические гирлянды, свечи с подсвечниками или светодиодная подсветка. Пригодится и ночное освещение с помощью оригинального ночника с регулируемым светом.

Уютная спальня: дизайн

Мебель для спальни

Выбирая мебель для уютной маленькой или большой спальни, рекомендуется придерживаться минимального списка предметов, не мешающих отдыхать и спать.

  1. Главное в спальне – кровать с высоким изголовьем и основанием из ламелей.
  2. Второе место отдаётся прикроватным тумбочкам с ящиками или полками.
  3. По поводу комода стоит подумать. Если в спальне вместительный шкаф, а комната маленькая, то комод необязателен.
  4. Шкаф тоже под вопросом. Вместо шкафа вещи складывают в выдвижные ящики кровати, если они предусмотрены, или на скрытые стеллажи и в комод. Но выигрышный вариант – гардеробная.
  5. К необязательным предметам относится туалетный столик, пуф, банкетка, хотя они разнообразят интерьер.
Еще:  Детская для двух девочек разного возраста, зонирование и оформление

Комнатные растения

Завершающий штрих уютного интерьера спальни – живые растения. Они очищают и увлажняют воздух, уничтожают бактерии и нейтрализуют ядовитые вещества, даже влияют на судьбу.

Сделать спальню уютной помогут цветы с медленным ростом – у них слабая энергетика, но всё равно лучше поставить их в 1,5-2 м от кровати.

Уютный дом: спальня

В спальню полезно ставить горшок с хлорофитумом, спатифиллумом, они обеспечат крепкий и здоровый сон. Так же выбирают сансевиерию для повышения иммунитета и хамедорею, растение, способное поглощать ядовитые испарения.

С геранью в комнату боятся залетать комары, ещё это растение – фильтр воздуха, налаживает давление, а головная боль облегчается.

С каланхоэ, аспарагусом и бегонией уходит депрессия и нервозность.

Алоэ мешает сглазу и предупреждает несчастный случай.

Фиалка с белыми цветами успокаивает нервы. Фиолетовые цветы сближают родных, а красные и розовые бутоны приносят радостные мгновения.

Драцену ставят для положительной энергии в спальне.

Хватит 2-3 горшков с цветами, но не цветущими, чтобы пыльца не раздражала и не провоцировала кашель во время сна, не вызывала мигрени.

Уютная спальня в квартире: условия для создания комфорта

Единая тема комнаты

Для полноценного отдыха стоит создать расслабляющую обстановку. Совсем не обязательно выбирать одну тему, хватит объединяющих элементов атмосферы. Одни выбирают восточные мотивы, другие – пляжный стиль или монохромную спальню, вариантов много.

Уютная теплая спальня

Но даже в яркой и весёлой спальне нужно 2-3 чувственных тёмных элемента. Это насыщенные красные, серые, фиолетовые или чёрные цвета, очертания предметов.

Порядок на прикроватных тумбочках

Лишние предметы на тумбе возле кровати создают беспорядок и мешают спокойному сну. Сюда ставят только те вещи, которые понадобятся перед сном, ночью или во время пробуждения: лампу, стакан с водой, очки и пульт для выключения света. Остальное убирают в ящик или на стол.

Выбор цвета и отделки

Чтобы получилась уютная спальня в теплых тонах, при выборе цвета стоит обратить внимание на уютные оттенки бежевого, жемчужно-серого, голубого или светло-желтого.

Дополнят главный фон белые детали и 2-3 ярких аксессуаров. Не стоит оформлять спальню яркими возбуждающими тонами красок, потому что это место отдыха и расслабления.

Еще:  Как организовать спальную зону в однокомнатной квартире

Какие предметы не рекомендуется ставить в спальню

В спальне спят, поэтому из этой комнаты рекомендуют убрать технику и гаджеты – телевизор, телефон, планшет и все, что может отвлекать и сбивать сон. Из-за действия светящегося экрана на глаза, мелатонин – гормон сна – вырабатывается в меньшем количестве. Увлечение перед сном интернетом ведёт к недосыпанию.

Красивая уютная спальня

Также в спальне не оставляют то, что напоминает о работе или дневных увлечениях.

Мешает сну громко тикающий будильник, шоколадки или конфеты в тумбочке тоже не всем дадут заснуть спокойным сном.

Место книгам – в гостиной или на утеплённой лоджии, но не в спальне, как и обилию текстильных изделий.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *