Чем полезна клубника и где можно купить свежую клубнику в СПб?

Сезон клубники в самом разгаре. Я не думаю, что кого-то нужно убеждать есть эти сладкие фрукты. Однако, если сомневаетесь, узнайте, почему вы точно полюбите клубнику. Прочтите, какие витамины они содержат и какими свойствами обладают. Узнайте, кому они рекомендуются и можно ли есть клубнику во время беременности.Чем полезна клубника и где можно купить свежую клубнику в СПб?Сезон клубники в самом разгаре. Я не думаю, что кого-то нужно убеждать есть эти сладкие фрукты. Однако, если сомневаетесь, узнайте, почему вы точно полюбите клубнику. Прочтите, какие витамины они содержат и какими свойствами обладают. Узнайте, кому они рекомендуются и можно ли есть клубнику во время беременности.

Какие витамины в
клубнике?

В клубнике содержатся ценные минералы и витамины. Плоды содержат витамин А, отвечающий за правильное зрение, витамин С, укрепляющий иммунитет и защищающий от рака, и витамин Е, то есть витамин молодости. Нельзя забывать о витаминах группы B, включая B1, B2, B3, B6, которые способствуют хорошему самочувствию и улучшают обмен веществ в организме. Предлагаем вам также узнать, где в спб клубнику свежую купить с доставкой.

Ешьте и худейте

Хотите знать,
сколько калорий в клубнике? 100-граммовая порция содержит всего 28 ккал и
множество витаминов и минералов. Плод также содержит пектин, улучшающий работу
кишечника, а значит, влияет на более быстрый обмен веществ. Кроме того,
клубника поддерживает работу печени, желчного пузыря и почек, поскольку
обладает мочегонным действием.

Поддержи сердце

Эти красные плоды
предотвращают сердечные заболевания и диабет. Употребление различных видов
клубники может снизить уровень плохого холестерина и сахара в крови. Даже
диабетики могут есть клубнику в достаточном количестве.

Укрепить тело

Знаете ли вы, что
клубника содержит больше витамина С, чем лимон или грейпфрут? Поэтому, если вы
хотите укрепить иммунитет, позаботиться о своих зубах и самочувствии или
избавиться от мышечной боли, без колебаний дотянитесь до этих красных фруктов.
Кроме того, содержание витамина С ускоряет усвоение железа. Помимо железа, в
составе есть и другие ценные минералы, такие как фосфор, кальций и магний,
укрепляющие кости и разжижающие организм.

Береги свою
красоту

Клубнику не
только есть, но и употреблять наружно. Эти фрукты являются основным
ингредиентом многих косметических средств, осветляющих или предотвращающих
старение кожи. Хотите избавиться от обесцвечивания и сухости и защитить кожу от
вредного воздействия солнечного излучения? Выбирайте косметические средства с
добавлением клубники или готовьте их самостоятельно. Использование масок с
соблазнительным ароматом клубники — сплошное удовольствие!